Ställde mig på vågen häromdagen, och se på fasen, har bara gått upp 1 ynka kilo sedan jag började dissa LCHF. Man har kanske ett annat mattänk nu. Jag började om igår IGEN, bara för att upptäcka att det knappt fanns några ingredienser hemma till bra LCHF-mat. Blev ägg, smör och ost till lunch ;-) Har bestämt mig för att köra liberal LCHF. Och tillåta mig själv att äta lite gott på helgen, men bara om jag är sugen, inte för att "det är ju helg". Utesluter all pasta, bröd, potatis och socker, försöker hålla mig under 5g kolhydrater per enhet, men det får finnas undantag, det ska inte handla om liv och död.
Så får vi se vad vågen står på om en vecka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar